2021-03-05

日課690

黒幕

腕立て伏せ10回 腹筋10回 足上げ腹筋10回 背筋10回 7857歩

2021-03-04

日課689

腕立て伏せ10回 腹筋10回 足上げ腹筋10回 背筋10回 7428歩

2021-03-03

日課688

黒幕

腕立て伏せ10回 腹筋10回 足上げ腹筋10回 背筋10回 7118歩

2021-03-02

日課687

黒幕

腕立て伏せ10回 腹筋10回 足上げ腹筋10回 背筋10回 6930歩

2021-03-01

日課686

黒幕

腕立て伏せ10回 腹筋10回 足上げ腹筋10回 背筋10回 7108歩