腕立て伏せ20回×2 腹筋×20回×2 足上げ腹筋20回×2

スーパーのお菓子売り場で目があったので買う

腕立て伏せ20回×2 腹筋×20回×2 足上げ腹筋20回×2

腕立て伏せ20回×2 腹筋×20回×2 足上げ腹筋20回×2

腕立て伏せ20回×2 腹筋×20回×2 足上げ腹筋20回×2

腕立て伏せ20回×2 腹筋×20回×2 足上げ腹筋20回×2

腕立て伏せ20回×2 腹筋×20回×2 足上げ腹筋20回×2

精神や中身は成長してません(挨拶)謝々

腕立て伏せ20回×2 腹筋×20回×2 足上げ腹筋20回×2

腕立て伏せ20回×2 腹筋×20回×2 足上げ腹筋20回×2 暑すぎてきたので減らしました _(:3 」∠)_

腕立て伏せ20回×3 腹筋×20回×3 足上げ腹筋20回×3 昨日やったけど、あげるの忘れてたわ←

腕立て伏せ20回×3 腹筋×20回×3 足上げ腹筋20回×3 この季節になると暑くて疲れる回数減らしちゃう？←

腕立て伏せ20回×3 腹筋×20回×3 足上げ腹筋20回×3

腕立て伏せ20回×3 腹筋×20回×3 足上げ腹筋20回×3

腕立て伏せ20回×3 腹筋×20回×3 足上げ腹筋20回×3

●SHIROBAKO再放送枠 とりあえず観る ● citrus同じく再放送枠 義理姉妹百合はいいぞ(ガルパンおじさんっ面) ●ウルトラマンタイガ特撮だけどアニメ扱いでウルトラマンタロウの息子、タイガの活躍を期待タイガの他に近距離パワースタイルのタイタス、スピード系…

腕立て伏せ20回×3 腹筋×20回×3 足上げ腹筋20回×3

腕立て伏せ20回×3 腹筋×20回×3 足上げ腹筋20回×3

一昨日の7/14は本厚木で行われた原作以下略に参加そういえばTWコンのぞいてコンベンションに参加したのは2～3年ぶりだなぁ 今回のラインナップ↓この素晴らしい世界に祝福を！TRPG卓上戦争アイギスゴブリンスレイヤーTRPGスクールアイドルRPG恋と冒険の学園TR…

腕立て伏せ20回×3 腹筋×20回×3 足上げ腹筋20回×3

腕立て伏せ20回×3 腹筋×20回×3 足上げ腹筋20回×3

腕立て伏せ20回×3 腹筋×20回×3 足上げ腹筋20回×3

腕立て伏せ20回×3 × 腹筋×20回×3 × 足上げ腹筋20回×3 ×

腕立て伏せ20回×3 × 腹筋×20回×3 × 足上げ腹筋20回×3 ×

腕立て伏せ20回×3△ 腹筋×20回×3△ 足上げ腹筋20回×3△

腕立て伏せ20回×3△ 腹筋×20回×3△ 足上げ腹筋20回×3△

腕立て伏せ20回×3△ 腹筋×20回×3△ 足上げ腹筋20回×3△

魚の血で鍛えた新烈風斬は強力なネウロイも倒せます

腕立て伏せ20回×3△ 腹筋×20回×3△ 足上げ腹筋20回×3△

腕立て伏せ20回×3△ 腹筋×20回×3△ 足上げ腹筋20回×3△