腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 8152歩 タバコ19本

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 1607歩 タバコ13本

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 1607歩 タバコ13本

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 3992歩 タバコ21本

なぜか知らんが、昔住んでた鎌倉市の深沢でジャパンゲームコンベンションにプリズマイリヤのメンバーでは参加 湘南モノレールの湘南深沢駅の近くにあるやまか(地元のスーパー)でゲームが販売されてたが、これまた知らんが、ハルヒのB5のクリアケースが置いて…

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 2204歩 タバコ15本

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 8447歩 タバコ18本

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 3415歩 タバコ12本

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 6524歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 2830歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 1665歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 351歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 2532歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 6405歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 596歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 2414歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 5722歩

昨日はアルシャードのオンセをやった シルバーレイン以来スゴく久しぶり しかし環境がないので、ディスコード(スマホ)とユナドリウム(タブレット)だ遊んだ 片手でスマホ持ちながらのセッションはかなり疲れるね (机の上にも置いたが、声が聞こえないというデ…

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 引きこもってたのでノーカウント

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 引きこもってたのでノーカウント

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 7167歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 10347歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 4867歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 5489歩

腕立て伏せ10回デッドバグ20秒×2セット足上げ腹筋10回背筋10回3549歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 ※ずっと家にいたためノーカウント

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 5006歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 ※歩数計を忘れたためノーカウント

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 7334歩

腕立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ腹筋10回 背筋10回 1809歩