2019-04-08から1日間の記事一覧

ワンパンマン的トレーニングやってみる

黒幕

でも百回、百キロは無理なので↓腕立て伏せ20回◎ 腹筋20回◎ スクワット20回◎やったとりあえず軽くやってく