そのままほっとくと網膜剥離の疑いがあるので、レーザー治療しただいたい30分で終える目の部分によってはい痛さもあったが、手術してよかったと思う次は来週の金曜日

腕立て伏せ30回×2△腹筋30回×2△スクワット30回×2△ だるさが取れない

腕立て伏せ30回×2△腹筋30回×2△スクワット30回×2△ 昨日の分あげるの忘れてた