仕事を止めて約二ヶ月半～３ヶ月 まあ市役所行ったりなどといろいろと(いろんな意味で)忙しかったです そんななか、６月下旬辺りから某所にある、就労継続支援B型という場所に行くことになりました リハビリがてら、頑張りたいと思います 合掌

腕立て伏せ20回×2 腹筋×20回×2 足上げ腹筋20回×2 今日の分の分

腕立て伏せ20回×2 腹筋×20回×2 足上げ腹筋20回×2 昨日の分