リアダイルの大地にて 様子見 幼女戦記 再放送 二期やるんだったっけ？ とりあえず観る ゆるキャン△ 再放送 観るよ ラブライブ!スーパースター!! 再放送だけど、二期やるからお復習な感じで観るよ ラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会 こちらも再放…

立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ10回 背筋10回 5983歩