立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ10回 背筋10回 855歩

3/21、二ヶ月ぶりに僕ラブ33に参加 今回も楽しかったですよー 今回買った本 環月紙袋さん https://twitter.com/kanduki_lily?t=RFhal7x2Cl7NPkSe8deGrQ&s=09 すっぴぃさん https://twitter.com/supi0906?t=wA5dpZUoJUEpPg59eCD7fg&s=09 北原朋萌。さん https…