３日にTORQUE03からTORQUE05(イエロー)に機種変 スクフェスやAmazonプライム観るとかでサブ？になる機種(1円)を購入

立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ10回 背筋10回 1766歩