日課802&803他

6/27

腕立て4伏せ10回

デッドバグ20秒×2セット

足上げ腹筋10回

背筋10回

1089歩

タバコ10本

6/28

腕立て4伏せ10回

デッドバグ20秒×2セット

足上げ腹筋10回

背筋10回

5749歩

タバコ10本